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Receta Pollo con sesamo 'frito al horno'
Receta( Pollo con sésamo "frito al horno" ) Ingredientes para 4 personas:2 cucharadas de salsa de soja, 4 medias pechugas de pollo, sin piel, 3 cucharadas de semillas de sésamo, 2 cucharadas de harina, Sal y pimienta, Aceite.
Preparacion: Poner la soja en un plato y untar bien por todos lados las pechugas. Mezclar las semillas de sésamo con la harina, sal y pimienta, en una bolsa. Meter las pechugas, cerrar la bolsa y sacudir a base de bien, hasta que queden impregnadas por todos lados. Poner las pechugas en una bandeja de horno ligeramente untada con aceite, regar un poquito más de aceite por encima (o poner media cucharada de margarina sobre cada pechuga) y hacer a horno rápido cosa de media hora. | |