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Receta Ensalada de frutas con yogur
Receta( Ensalada de frutas con yogur ) Ingredientes para 4 personas:
Calorías por persona=74.575.100 gr. de melocotón pelado y sin hueso, 100 gr. de naranja pelada, 100 gr. de manzana pelada y sin pepitas, 40 gr. de apio blanco crudo, 100 gr. de pera pelada y sin pepitas, 100 gr. de melón pelado y sin pepitas, 1 yogur (125 gr.), sal, pimienta, una pizca de orégano, el zumo de un limón, una pizca de tomillo en polvo (si es fresco cortado pequeñito).
Preparacion: Cortar toda la fruta en cuadritos. Poner el yogur en un bol, añadirle las finas hierbas, sal y pimienta. Mezclarlo bien y añadirlo a la ensalada. Mezclar y servir. | |